肩こり

肩こりに悩まれている方へ

西三河刈谷接骨院の「ゆがみ改善矯正」がおすすめです。

下記のような悩みや症状はありませんか?

  • 慢性的な首こり・肩こりで悩んでいる
  • 同じ姿勢でいるとツラくなってくる
  • デスクワークや運転で同じ姿勢で過ごすことが多い
  • マッサージや整体に行ってもなかなか改善されない
  • こどもを抱っこすることが多い
  • 運動不足

肩こりについて

首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって、硬くなったり重く感じたりするのが肩こりです。
筋肉の緊張が続くと筋肉が疲れて疲労物質が溜まり硬くなります。
それが血管を圧迫して血液の循環を悪くしたり、末梢神経を傷つけたりして、コリや痛みを引き起こします。
また、血行不良になると、筋肉に十分な酸素や栄養が供給されず、筋肉に疲労がたまって、ますます筋肉が固くなるといった悪循環になります。

肩こりの主な原因

  • デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとっている
  • 椅子と机のバランスが悪く偏った姿勢を続けている
  • かばんをいつも同じ方の肩にかける
  • 長時間冷房の効いた部屋にいて身体が冷えている
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